نویسنده توضیح می‌دهد که جامعه مدرن ما بر پایه‌ی ایده‌ی دستیابی به اهداف دقیق و بلندمدت ساخته شده...

کتاب غلبه بر مه‌آلودگی ذهنی ناشی از استرس، با زبانی ساده و درعین‌حال مبتنی بر پژوهش‌های علمی، پدیده‌ی «مه ذهنی» را بررسی می‌کند.

این کتاب مجموعه‌ای از جُستارهایی است که با نگاهی عمیق؛ اما کودکانه و کنجکاو، سراغ کوچک‌ترین و روزمره‌ترین پدیده‌ها در زندگی ما ایرانیان می‌رود.

(دست‌کاری روانی چگونگی تشخیص و عبور از آن)

مرگ و زندگی در قدرت کلام نهفته است. هر کلامی که به زبان آوری مقامی آفریننده دارد قدرت شگرفی در کلمات ادا شده ما نهفته است که بسیاری از ما از اهمیت آن آگاه نیستیم.

داشتن زندگی شاد و سالم همان چیزی است که در ناخود آگاهمان نیز به دنبال آن هستیم.