کتابی که راه ساختن زندگی رضایت بخش تر از طریق آگاهی و اقدامات ارزشمند را نشان می دهد.

تصوری که فرد از عرف دارد و آن را متضاد با اصالت خود می بیند، تصوری ناقص است.

این کتاب به منظور ساده‌سازی و توجیه فلسفه و اجزاء آن در زندگی با راهنمایی در تفکر انتقادی آغاز می‌شود.

اعتمادبه‌نفس مهارتی است که بر اساس تصور ما از جایگاه‌مان در جهان به دست می‌آید و می‌توان رموز کسب آن را آموخت.

لذت و شادی، یه راز اسرارآمیز نیست، به انتخابه...

آنا کاتارینا شافنر مورخ فرهنگی و مربی فرسودگی شغلی است.