زبان وسیله سفر است؛ زبان مدفون‌شده نگرانی‌ها و ترس‌های ما. زبان اصلی ما اصرار بر شنیده شدن دارد. زمانی که آن را دنبال می‌کنیم و داستانش را می‌شنویم، قدرت این را دارد که عمیق‌ترین ترس‌های ما را از بین ببرد.

«مسئله‌ی رنج» اگرچه از درون روزهای قرنطینه و بیماری بیرون آمده است، به تمامیِ زندگی و لحظاتش بازمی‌گردد.

حال، وقت آن است که بر مازوخیسم خود پیروز شویم و سوی رابطه‌ای مهربانانه‌تر و آسان‌گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می‌داشتیم، پیش بگیریم.

تو قدرت انتخاب داری، خوشحالی را انتخاب کن و به تماشای معجزه اش بنشین.

برای داشتن زندگی دلخواه، باید همه‌ی هیجان‌ها را بپذیرید

این کتاب درباره چگونگی تصمیم‌گیری بهتر با در نظر گرفتن خود گذشته و آینده‌تان است؛ ارائه دهنده توصیه‌های عملی برای تصور بهترین آینده ممکنتان، همچنین راهنمایی است تا در حال حاضر زندگی پربارتری داشته باشید...