شیوه زندگی امروزی بشر را از مسیر صحیح زندگی و الگوی تغذیه ای سالم دور کرده است.طبیعت به ما این امکان را داده تا نیروی درونی خود را با مواد طبیعی و مناسب تقویت کنیم.

(مواد معدنی، سلامتی و عملکرد ورزشی)

(ویتامین‌ها، سلامتی و عملکرد ورزشی)

این کتاب برنامه‌هـای تمرینـی خـاص و طولانی‌ مـدت را بـه والدیـن و مربیان ارائه می‌دهد تا به ورزشـکاران جوان کمـک ‌کند رویاهـای ورزشـی خـود را تحقق بخشـند.

کتاب تغذیه برای ورزش، تمرین و عملکرد به‌عنوان یک ابزار یادگیری و آموزشی، از طیف وسیعی از علایق در تغذیه‌ی ورزشی پشتیبانی می‌کند، از ورزشکاران تفریحی گرفته تا افرادی که به توسعه‌ی حرفه‌ای ورزش و تغذیه علاقه دارند.

نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات طبیعی یا فیزیولوژیک است...