کتاب نیمه روشن من

شاید گاهی سخت باشد که حین گذراندن اوقات تلخ و دشوار زندگی آرامشت را حفظ کنی آشفته نشوی و حتی از پستی و بلندی‌هایش لذت ببری.ماتیلدا هاندو در ژورنال نیمه روشن من از اولین جلسه درمانیاش می‌گوید وقتی تلاش می‌کرد روزی دو بار با احساس شادی در قلبش از خواب بیدار شود او در این ژورنال تکنیک‌ها و ابزارهای کاربردی را معرفی می‌کند که در هر مرحله از بهبود سلامت روان که باشی به کارت می‌آیند 
این ژورنال مانند دست یاری دوستی عزیز و دلسوز است که به سمت کسی دراز می‌شود و با تصاویر جذابش به تو یادآوری می‌کند حتی در تاریک‌ترین لحظه‌های زندگیت باید با خودت مثل کسی رفتار کنی که ارزش مراقبت شدن دارد چون تو لیاقتش را داری