کتاب منطقه X (تناسب اندام ماندگار و سبک زندگی پایدار)

منطقه ایکس یک سیستم متابولیکی هوشمند است که به شما کمک میکند.
وزن کم کنید سلامتی تان را ارتقا دهید و مجدد چاق نشوید با پایش هورمون ها میکروبیوم روده خواب و تغییر نگرش یاد میگیرید چطور بدنتان را در منطقه متابولیکی بهینه نگه دارید این کتاب مناسب افرادی است که از رژیم های سخت خسته شده اند و به دنبال مسیری علمی و اصولی برای کاهش وزن و بهبود تناسب اندام هستند.