کتاب حاضر در ادامه مباحث علم «آیورودا» نوشته شده است. یکی از مباحثی که در کتاب اصول و مبانی «آیورودا» مطرح شده است، روش‌های هشت گانه تشخیص بیماری‌ها است و یکی از تخصصی‌ترین و قوی‌ترین روش‌های تشخیص، نبض خوانی است. روش نگارش این کتاب به گونه‌ای است که خواننده در فصل دوم، ابتدا با آناتومی و فیزیولوژی قلب بر اساس علم امروز آشنا می‌شود. حسن کار در این است که علاوه بر آشنایی خواننده با این مبحث بر اساس علم نوین، در ادامه با دیدی مناسب در قسمت‌هایی که «آیورودا» وارد بحث قلب و نبض می‌شود، موضوع را دنبال کرده و با عظمت «آیورودا» بیشتر آشنا می‌شود.

حاوی بیش از ۱۰۰ نوع مواد غذایی جدید نیروزا و شفابخش....

در این کتاب، نویسنده با لحن صمیمی و همدلانه‌اش، مخاطب را خطاب قرار می‌دهد و گویی در قالب نامه‌هایی شخصی، همراه و هم‌صحبت او در مسیر دشوار زندگی می‌شود...

این کتاب به شما امکان می‌دهد تا در رابطه با این دو رژیم غذایی و نحوه‌ی ارتباط با آن‌ها با فعالیت ورزشی، نقشه‌ی راه مناسبی داشته باشید.

تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!

این کتاب به‌عنوان یک راهنما، خواننده را قادر می‌سازد تا درکی بنیادی از ارتباط بین ساختار و عملکرد اجزای مختلف سیستم اسکلتی عضلانی کسب کند و بتواند معاینه‌ اولیه‌ کاملی را انجام دهد.