اوه چه اتفاقی دارد برای من می افتد؟

اوه چه اتفاقی دارد برای من می افتد؟ تو تنها دختری نیستی که این سؤال را می کنی و هزاران دختر 9 تا 12 سال هم برای رسیدن به جواب همین سؤال ها به سراغ این کتاب می آیند

این کتاب به شما امکان می‌دهد تا در رابطه با این دو رژیم غذایی و نحوه‌ی ارتباط با آن‌ها با فعالیت ورزشی، نقشه‌ی راه مناسبی داشته باشید.

تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!

این کتاب به‌عنوان یک راهنما، خواننده را قادر می‌سازد تا درکی بنیادی از ارتباط بین ساختار و عملکرد اجزای مختلف سیستم اسکلتی عضلانی کسب کند و بتواند معاینه‌ اولیه‌ کاملی را انجام دهد.

دانش آناتومی به‌عنوان علم شناخت اجزای مختلف بدن همواره در رشته‌های مختلف علوم ورزشی و علوم پزشکی به‌عنوان یک دانش پایه شناخته شده است.