اویشی میپرسد چه چیزی یک زندگی خوب را میسازد؟ آیا لذتهای ساده و قابل پیشبینی است که ما آن را خوشبختی مینامیم؟ یا خوشبختی میتواند منجر به رضایت کاذب و پشیمانی شود؟ آیا پاسخ، حس عمیقی از معنا و هدف است؟ یا یک زندگی هدفمند میتواند به وفاداریهای کوته نظرانه یا نابهجا بینجامد؟ هم خوشبختی و هم معنا به عنوان راههایی برای رسیدن به یک زندگی خوب، دههها تحقیق علمی را به عنوان پشتوانه دارند. اما در سالهای اخیر، اویشی بعد سومی را برای یک زندگی خوب کشف کرده است: غنای روان شناختی.در این کتاب خردمندانه و لذتبخش، اویشی نشان میدهد که چگونه هر کسی در هر سنی میتواند یک زندگی کاملتر و اصیلتر بسازد.