این کتاب درباره چگونگی تصمیم‌گیری بهتر با در نظر گرفتن خود گذشته و آینده‌تان است؛ ارائه دهنده توصیه‌های عملی برای تصور بهترین آینده ممکنتان، همچنین راهنمایی است تا در حال حاضر زندگی پربارتری داشته باشید...

خاطرات، رؤیاها، اندیشه‌ها مدرکی است دست اول و بهترین متن برای کسانی که می‌خواهند یونگ را بشناسند.

این کتاب در پی ذکر مولفه هایی است که می‌توان ادعا کرد نشانه‌هایی از یک عشق پایدار است و نه البته همۀ نشانه ها یا شروط آن.

(صدای ذهنتان را آرام کنید و بدانید خودتان کافی هستید)

این کتاب نگاهی واقع‌گرایانه و در عین حال امید بخش به توانایی انسان در حفاظت از فضای ذهنی و احساسی خود دارد؛ تلاشی برای باز تعریف مفهوم قدرت تمرکز و رضایت درونی در دنیای امروز.

«سایه» در روانشناسی اسم های متعددی دارد: «خویشتن جایگزین»، «خویشتن پایین تر»، «همزاد تاریک»، «خویشتن سرکوب شده»، «اید» و اسم هایی دیگر. کارل یونگ بیان می کند که سایه، «آن شخصی است که ترجیح می دهید نباشید.»