تصور کنید چگونه می شد اگر بدون ترس از خوب بودن زندگی می کردید.. اگر اهمیتی نمی دادید که زندگی شما در اینستاگرام چگونه به نظر می رسد.

نویسنده‌ی "کتاب کار ذهن آگاهی"، برنامه‌ی جامع 8 هفته‌ای را که شامل تمرینات عملی، مثال‌های موثر و پرسش و پاسخ‌های کاربردی است، به منظور تقویت مهارت ذهن آگاهی، پیشگیری و درمان افسردگی و مقابله با دیگر مشکلات هیجانی ارائه می‌دهد.

وابی سابی یعنی پذیرش ناپایداری همه چیز در جهان و تجربه زندگی به واسطه همه احساسات درونی و بیرونی.

در سال 2006 ، یک فیلم بلند سینمایی پیشگام ، رمز و راز بزرگ جهان راز را آشکار کرد و در اواخر همان سال ، راندا برن با کتابی که به پرفروش ترین جهان تبدیل شد آن را دنبال کرد...

اثری جسورانه و انتقادی که به مشکلات عمیق و سیستماتیک در روان‌شناسی علمی و علوم اجتماعی می‌پردازد. چیمبرز، به‌عنوان یک روان‌شناس تجربی، هفت «گناه کبیره» را شناسایی می‌کند که به باور او فرهنگ پژوهش علمی را تضعیف کرده اند.

اگر از تصوری که درباره‌ی خودتان داشته‌اید دور شده‌اید یا برای دستیابی به انگیزه، هدفی ندارید یا بارها و بارها به هدف خود نرسیده‌‌اید، این کتاب می تواند به شما کمک کند