رافائل سانتاندرو در این اثر خود، به مخاطبانش می‌گوید که یاد بگیرید از ذهن خود به نفع خود استفاده کنید تا به شادی کامل برسید. او با کتابی که مانند یک جعبه‌ابزار کاربردی است، به اصول روان‌شناختی شناختی بازمی‌گردد...

کتاب حاضر، افزون بر شرح مبانی و مفاهیمی بنیادی، 15 نظریه و رویکرد مشاوره‌ای را با ذکر مثال‌های موردی و نحوه کاربست هر نظریه توصیف و تبیین می‌کند.

کتاب «یوگا و خشم» نوشته‌ی سوامی شیواناندا به بررسی ماهیت خشم و راه‌های مهار آن از منظر یوگا و آموزه‌های ودانتا می‌پردازد.

بی تردید ترس در همه انسانها و حتی حیوانات و گیاهان حسی آشنا و ملموس است و انسانها در هر سطحی از آگاهی و در هر مرحله از زندگی ترس را تجربه می‌کنند...

و چقدر سخت‌‏اند روزهایی که زندگی با ما خوب تا نمی‌کند!

بگذارید این دفترچه راهنمای شما برای رسیدن به آنچه واقعا ارزش دارد باشد.