اين كتاب مروري است بر نظريه‌ها و آثار فرويد

نه زندگي بيی تلخی داغ و سوگ ميسر است و نه ماندن در سوگ موافق زندگی

به منظور توصیف مفاهیم و فرایندهای شناخت درمانی در سراسر کتاب از مثال یک بیمار استفاده شده است

این کتاب بیشتر از این‌که یک راهنما باشد، یک روشنگر است، روشنگری که به نیمه‌ی تاریک وجودتان می‌تابد و به شما کمک می‌کند تا با مبهمات و تضادهای زندگی خود کنار بیایید.

دارن هم مانند شما انسان است. اول با ترس، اضطراب و بدون این که بداند چه کاری باید انجام دهد، شروع کرد.

کتاب روایت تجربه‌های درمانگر متخصص با تجربه كهنه كاری است كه رنج‌ها، چالش‌ها و راه‌ حل‌ های غلبه بر مشكلات درمانگران را به تصویر می‌كشد.