کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش به بررسی روش‌های علمی و کاربردی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری ذهنی ورزشکاران می‌پردازد.

رافائل سانتاندرو در این اثر خود، به مخاطبانش می‌گوید که یاد بگیرید از ذهن خود به نفع خود استفاده کنید تا به شادی کامل برسید. او با کتابی که مانند یک جعبه‌ابزار کاربردی است، به اصول روان‌شناختی شناختی بازمی‌گردد...

کتاب حاضر، افزون بر شرح مبانی و مفاهیمی بنیادی، 15 نظریه و رویکرد مشاوره‌ای را با ذکر مثال‌های موردی و نحوه کاربست هر نظریه توصیف و تبیین می‌کند.

هرگز از صحبت با یک گروه یا در یک جمع نترسید. طبق اطلاعات به‌دست‌آمده از تحقیقات جهانی، سخنرانی در جمع، ترس شمارۀ یکِ اکثر مردم است و مرگ در رتبۀ دوم قرار دارد!...

ملکوم گلادول نویسنده کتاب "تافته‌های جدابافته" در این کتابِ الهام‌بخش، زندگیِ غول‌های تجارت، نابغه‌های علمی، ستارگان ورزش و موسیقی‌دان‌ها را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد آنها چه وجوهِ اشتراکی دارند...

برنامه ای راهگشا برای پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و بازیابی رضایت در زندگی