کتاب نیروی حال (راهنمای بیداری معنوی)

بر اساس کتاب "نیروی حال"، فقط لحظه حال واقعی است و اهمیت دارد و گذشته و آینده فرد به دست افکارش ساخته می‌شود. نویسنده معتقد است که اصرار مردم بر اینکه کنترل زندگی خود را در دست دارند توهمی است که منجر به درد می‌شود. این کتاب همچنین روش‌های رسیدن به آرامش و مراقبه را برای کمک به خوانندگان بیان می‌کند تا در زمان حال زندگی کنند. این پیشنهادها شامل کاهش سرعت زندگی و پرهیز از انجام دادن چند کار همزمان، گذراندن وقت در طبیعت و کنار گذاشتن نگرانی درباره آینده است.

نیروی حال از انواع سنت‌های معنوی سرچشمه می‌گیرد و منتقدان آن را «بودیسم آمیخته با عرفان و نوعی بازسازی عصر جدید ذن» توصیف کرده‌اند. پیام اصلی کتاب این است که مشکلات عاطفی افراد ریشه در هم‌ذات پنداری آن‌ها با ذهنشان دارد و افراد به جای اینکه خود را در نگرانی و اضطراب نسبت به گذشته یا آینده گم کنند، باید از لحظه حال خود آگاه باشند.