اگر نمی توانید سایه خودتان را ببینید، باید دنبالش بگردید.

یادگیری این مسأله كه چطور منافعت را بر زبان بیاوری و از آن‌ ها دفاع كنی..

عذرخواهی ناشی از آگاهی از این موضوع است که سخنان یا رفتار من اعتماد دیگران را نقض کرده یا به‌نحوی آن‌ها را آزار داده است. وقتی این خطاها را شناسایی نمی‌کنیم، رابطه از هم می‌پاشد...

چیزی در طبیعت ما فریاد می‌زند که از سوی فردی دیگر دوست داشته شویم. انزوا برای روان انسان ویران‌گر است. به همین دلیل است که سلول انفرادی ظالمانه‌ترین مجازات‌ها محسوب می‌شود...

کتاب "بنویس و بعد از نوشتن بسوزان" یک ژورنال تعاملی است که برخلاف ژورنال‌های مرسوم بر اساس روزهای تقویم بنا نهاده نشده و هدف آن طرح پرسش‌هایی‌ست که خواننده (که در اینجا نقش نویسنده یا پاسخ‌دهنده را هم ایفا می‌کند) با پاسخ دادن به آن‌ها خودش را به چالش می‌کشد...

شما زمانی که به خدا برای مراقبت از خود اعتماد کردید، احساس بهتری خواهید داشت..