کتاب کار برای آدم های بسیار حساس

شما یک انسان بسیار حساس هستید؟ پس این کتاب برای شماست. آیا سر و صدا و سردرگمی، باعث آشفتگی­تان می‌شود؟ آیا از نظر درونی زندگی غنی دارید؟ آیا رویاهایی پر تنش دارید؟ آیا والدین با معلم‌هایتان به شما می‌گفتند خجالتی هستید یا خیلی حساسی؟ اگر به هریک از سوالات فوق پاسخ بله داده‌اید، بله احتمال زیاد یک انسان بسیار حساس (HSP) هستید. بر اساس پژوهش‌های دکتر الین آرون، روانشناس بالینی و برگزار کننده کارگاه‌ها و کتاب پرفروش آدم‌های بسیار حساس، حساسیت زیاد یک نوع ویژگی مادر زاد، با شیوع بیست درصد از جمعیت است. درخواست فراوان (HSP) ها، خانم دکتر آرون را بر آن داشت تا کتاب کار برای آدم‌های بسیار حساس را نیز تدوین کنند تا آن بخشی از خود را که سالیان متمادی بسیار حساس را نیز تدیون کنند تا آن بخشی از خود را که سالیان متمادی انگاشته بودید، یعنی حساسیت­تان را بیش‌تر بشناسید. در این کتاب مجموعه تمریناتی در نظر گرفته شده که با بکارگیری آن‌ها چه به صورت فردی و چه گروهی، با ویژگی حساسیت زیاد خود، آشناتر شوید. بدین وسیله انگاره‌ای نوین و مثبت که لایق آن هستید را خواهید یافت و می­توانید زندگی غنی‌تری داشته باشید. بدین ترتیب می‌توانید: ویژگی حساسیت خود را با آزمون‌های خود‌ارزیابی بشناسید. تجارب گذشته‌تان را از منظره‌ی مثبت بازسازی کنید. درک بهتری از رویایتان پیدا کنید. با مراقبه، تنفس و راهکارهای ارائه شده با بیش برانگیختگی خود مواجه شوید. در مصاحبه شغلی، گفت‌وگو با اعضای خانواده، دوست جدید، پزشک و درمان­گرتان خود را موفق‌تر ابراز کنید. دکتر الن .ان آرون دکترای خود را از انستیتو پاسفیک دریافت کرده و در انستیتو یونگ تعلیم دیده‌اند. مولف کتاب پر فروش آدم‌های بسیار حساس بوده و به طور گسترده‌ای کارگاه‌هایی در زمینه حساسیت زیاد برگزار می‌کنند.