مینیمالیستی یا حداقل گرایی سبکی است که در آن خبری از جزئیات اضافی و شلوغی که تنها ذهن ما را بیهوده مشغول میکند،نیست. و این سبک نه تنها در دنیای فیزیکی بلکه در دنیای ذهن نیز دارای مزایای بیشماری است و ما را از شر افکار وسواسگونه و مخرب و نیز دزدان انرژی رها میکند و زنگییی مملو از شادی و سعادت در اختیارمان قرار میدهد.