(هاتا یوگا،دیباچه:یهودی منوهین)

ارکان یاما و نیاما ده رهنمود اخلاقی یوگا برای زندگی ماهرانه هستند.

تمرینی برای باز کردن قلب و تلخیص جسم و ذهن

(خواص درمانی آشتانگا یوگا)

فرهاد خالصی مقدم متولد سال 1350، نماینده اصلی و رسمی‌ «مرکز بین‌المللی یومیهو ژاپن» و مدیر یومیهو سنتر ایران است.

فرقی میان چیزها نگذارید نگویید این موضوع کوچک و بی اهمیت است و آن کار بسیار معنوی. توجه کنید دقیق شوید و آنگاه همه چیز معنوی می‌شود.

این اثر در دسته ادبیات آموزشی با موضوع ورزش قرار می‌گیرد. «ابزار برای یوگا» کتابی شش جلدی است که شیفرونی در هر جلد به معرفی وسایلی که در ورزش یوگا موثر هستند می‌پردازد.

یوگا نیدرای ساتیاناندا تکنیکی ساده و عمیق است که سوامی ساتیاناندا ساراسواتی آن را با اقتباس از روش کهن تانترایی نیاسا ابداع کرده است.

(هاتا یوگا)