ام سوآمی یک رهبر معنوی و نویسنده پرفروش است که در آشرام خود در کوهپایه های هیمالیا زندگی می کند.سوآمی نویسنده پرفروش بیش از پانزده کتاب در مورد مراقبه، سلامتی و معنویت است.این اثر را بر اساس تجارب خودش با افراد افسردهای که به او مراجعه کردهاند و همینطور خرد و بینشی که از یوگا آموخته، نوشته است.