کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن‌ داری را بازتعریف می‌کند و به‌کارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش می‌دهد.

آیا تاکنون از دیدن این صحنه ناراحت شده اید که پسر چهارساله تان بدون دعوت وارد منزل همسایه شود؟

لحظاتی در زندگی پیش می‌آید که احساس می‌کنید در یک حلقه بی‌پایان از تلاش و شکست گرفتار شده‌اید...

بدون هدف، زندگی یعنی پوچی و نیستی

هنگامی که تصمیم گرفتم در انظار عمومی راجع به تحقیقاتم درمورد مردانگی صحبت کنم، اغلب عبارت «بازتعریف مردانگی» را به‌‌کار می‌‌بردم.

آنکه شادی را در تو بیابد، از آن توست، مابقی مسافران این سفرند

این کتاب تنها راه دستیابی به سلامت کامل و عمر طولانی است