کتاب میراث والدین نابالغ عاطفی

درک گذشته خود و قدم گذاشتن به سمت آینده ای نو فرآیندی تلخ و شیرین است.این که بفهمید چه اتفاقی برای شما افتاده و این اتفاق چه تاثیراتی روی انتخاب هاتان داشته، ممکن است باعث شود بابت چیزهایی ناراحت شوید که از دست داده اید یا حتی هرگز نداشته اید اما همین آگاهی بارفه ای از امید در قلب تان روشن می کند. این که بدانید راهی برای رهایی وجود دارد هر چند دشوار و این که زخم هاتان قابل التيام اند.
لینزی سی گیبسن، روان درمانگر با تجربه در این کتاب راهنمای بسیار مفیدی در اختیار بزرگسالانی قرار داده که با اضطراب افسردگی با مشکلات ارتباطی ناشی از داشتن والدین نابالغ عاطفی دست و پنجه نرم می کنند.
نشانه های عدم بلوغ عاطفی اغلب از کنترل آگاهانه ی فرد خارج اند و بسیاری از والدین نابالغ عاطفی اصلاً نمی دانند چه اثری روی فرزندان خود دارند. هدف این کتاب سرزنش چنین والدینی نیست بلکه تلاش دارد بفهماند که چرا این افراد چنین رفتارهایی دارند.
وقتی والدین خود خواه و نابالغ از نظر عاطفی شما را بزرگ کرده باشند. والدینی که از لحاظ عاطفی در دسترس شان نبوده اند . ممکن است احساساتی مانند خشم و عصبانیت تنهایی خیانت با رهاشدگی هنوز هم همراه شما باشد. شاید دوران کودکی شان را این طور به خاطر بیاورید نیازهای عاطفی شان نادیده گرفته شده. احساساتشان بی ارزش شمرده شده و مجبور بوده اید بار مسئولیت های بزرگسالانه را به دوش بکشید. اما خبر خوش این است که این زخم ها قابل درمان کننده و شما می توانید از آنها عبور کنید و زندگی ای سالم و معنادار بسازید.

بخشی از کتاب

"با خواندن این کتاب میتوانید علائم نابالغی عاطفی را بشناسید و درک کنید که چرا اغلب احساس تنهایی میکنید. بالاخره متوجه میشوید چرا تلاش های شما برای ایجاد صمیمیت عاطفی به ایجاد روابط نزدیک تر با افرادی که از لحاظ عاطفی نابالغ است. منجر نشده یاد میگیرید چطور حس همدلی بیش از حد خود را مدیریت کنید؛ همان حسی که یک عمر شما را به گروگان افراد حیله گری تبدیل کرده که به ایجاد روابط مقابل تمایلی ندارند و در نهایت توانایی تشخیص افرادی را پیدا خواهید کرد که قادر به برقراری صمیمیتی واقعی و ارتباطاتی رضایت بخش اند."