کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه تاریک سرشت انسان)

نور بی‌نهایت است؛ تاریکی بی‌نهایت است و ممکن است هرگز پایانی برای مبارزه با تاریکی وجود نداشته باشد. اما این حقیقت تمرین‌کننده‌ی واقعی را نا‌امید نمی‌کند.
مبارزه با تاریکی همان تلاش برای روشنایی است. تاریکی و روشنایی همیشه همپای هم‌اند.
آن چه در زیر هر دو نهفته چیزی جز سعادت و آگاهی نیست، این را هرگز نباید فراموش کرد.
داشتن رابطه‌ی درست با سایه موهبت بزرگی است؛ موهبتی که توانایی‌های مدفون شده‌مان را به سطح باز می‌گرداند. از طریق سایه کاری - اصطلاحی که برای اشاره به تلاش مستمرمان در جهت ایجاد رابطه‌ی خلاقانه با سایه ابداع کرده‌ایم - می‌توانیم بر اساس شناخت کامل‌تر از خودمان به خود‌پذیری واقعی‌تری دست یابیم.
احساسات منفی‌ای را که غیر منتظره در زندگی روزمره‌مان فوران می‌کنند، خنثی کنیم.
احساس گناه و شرم ناشی از احساسات و کار‌های منفی را کاهش دهیم، فرافکنی‌هایی را شناسایی کنیم که به نظر و تفکر ما درباره‌ی دیگران جهت می‌دهند.
روابط خود را از طریق خودآزمایی صادقانه‌تر و ارتباط مستقیم ترمیم کنیم.
از تخیل خلاق رؤیا‌ها، نقاشی و نوشتن برای تصاحب خود سرکوب شده‌مان غافل نشویم