کتاب خلاصه چهار کتاب درباره خواب، علاوه بر مباحث علمی و کاربردی، به معرفی راهکارهای عملی و تمرینات روزمره پرداخته که می‌تواند به بهبود خواب و در نهایت به افزایش کیفیت زندگی شما کمک کند. مطالعه‌ی این اثر برای تمامی افرادی که به دنبال بهبود سلامت و افزایش کیفیت زندگی خود هستند، ضروری است.

شاید گاهی وقت‌ها برایت این سؤال‌ها پیش بیاید: «من کی‌ام؟ چطور به اینجا رسیده‌ام؟ یا کجا می‌روم؟» بعضی از سؤال‌ها خنده‌دارند، بعضی‌ها هم تو را به فکر فرو می‌برند و بعضی‌ها هم همین‌طوری تصادفی انتخاب شده‌اند.

(برقراری ارتباط با درمانجویان مقاوم و چالش‌برانگیز)

(موفقیت، خودسازی)