این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چگونه جلسات تفکر بهتری برگزار کنید و تصمیمات بهتری بگیرید.

کتاب "بنویس و بعد از نوشتن بسوزان" یک ژورنال تعاملی است که برخلاف ژورنال‌های مرسوم بر اساس روزهای تقویم بنا نهاده نشده و هدف آن طرح پرسش‌هایی‌ست که خواننده (که در اینجا نقش نویسنده یا پاسخ‌دهنده را هم ایفا می‌کند) با پاسخ دادن به آن‌ها خودش را به چالش می‌کشد...

از این‌رو عمده ترین دلایلی که برای نوشتن این کتاب وجود دارد عدم شناخت کافی از هیجانی طبیعی به نام خشم و عدم برخورداری از روش های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است. در نتیجه خواننده این کتاب بعد از مطالعه‌ی آن می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده که به وی کمک می‌کنند از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا می‌شود.

قدرت‌بخش‌ترین کلمه در دنیا «بله» نیست، «نه» است...

پول، شهرت، طبقه و عناوین فقط نمادها یا فرصت‌هایی برای ایجاد تغییر و اثرگذاری‌اند. قدرت واقعی یعنی تقویت خیر جمعی، و احساس قدرت کمک می‌کند از بین ابزارهایی که در اختیار دارید، بهترین آن‌ها را برای انجام این کار انتخاب کنید.

عذرخواهی ناشی از آگاهی از این موضوع است که سخنان یا رفتار من اعتماد دیگران را نقض کرده یا به‌نحوی آن‌ها را آزار داده است. وقتی این خطاها را شناسایی نمی‌کنیم، رابطه از هم می‌پاشد...