فرمول بی‌خطر برای یافتن خود، غلبه بر محدودیت‌ها و ایجاد بهترین زندگی از درون.

نمی‌‌توانید داستان پولی خود را تغییر دهید، اما می‌‌توانید آن را بازسازی کنید.

نوازش‌درمانی پیشنهادهای مفیدی برای توجه به این نیاز اساسی انسانی، برای خودمان و برای دیگران،‌ دارد.

وابستگی بیش از حد به مجموعه‌ای از باور‌ها، چطور می‌تواند سبب رنج کشیدن شود؟

ما به عنوان یک گونه، هرگز شرایطمان تا به این حد خوب نبوده. طول عمرمان بیش از هر زمان دیگری شده و سالم‌تر از گذشته زندگی می‌کنیم. خلاصه دانش بشر و انبوهی از سرگرمی‌ها فقط به اندازه یک کلیک با ما فاصله دارند. پس چرا اکنون در اوج یک بحران سلامت روان قرار داریم؟