من در چند سال اخیر روی ایجاد سبکی از تغذیه تمرکز کرده ام که حتی در مسافرت هم بتوانم به راحتی آن را حفظ کنم

ضعیف نیستی تو فقط یک انسان هستی نمی توانی برای همه چیز بجنگی

ممکن است گاهی به دلیل مشغله‌های روزمره ابراز عشق را فراموش کنیم یا تعریف کردن از شریک عاطفیمان را از یاد ببریم....

یک روش آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب

هر لحظه از زندگی ما فقط یک بار اتفاق می افتد