خبر‌هایی درباره موفقیت از در و دیوار می‌بارد و همه این خبر‌ها دست به دست هم داده‌اند تا موفقیت را آسان‌تر از چیزی که واقعاً هست جلوه دهند و بنابراین، بی‌آنکه خبر داشته باشیم اعتماد به نفسی را که می‌توانیم در مقابله با موانع در خودمان ایجاد کنیم ویران می‌کنند.

"هنر در لحظه زندگی‌ کردن" دعوتی است به این سفر که زندگی من را تغییر داد. این مسیر را با شما طی می‌کنم تا از فشار و پریشانیِ ناشی از تلاش برای اثبات خود به دیگران دور شوید و به خودِ اصلی‌تان بازگردید، به همان کسی که قبلاً بودید: بی‌نیاز از اثبات خود و کسب ارزش به هر قیمتی.»

در این کتاب، روان‌درمانگر، ندرا تواب، با راهنمایی دلسوزانه و در عین حال ساده، نقشه‌ی راه تحول‌بخشی را برای برون‌رفت از مارپیچ روابط ناسالم خانوادگی ارائه می‌دهد.

به گفته کارشناسی که در زمینه زبان بدن حرف اول را در جهان می زند، خواندن چنین کتابی برای رمزگشایی رفتار انسان ها ضروری است.

با رفع به هم‌ریختگی‌ها و نظم دادن به اوضاع، فضای بیش‌تری برای خوشبختی داشته باشید.

آیا متوجه هستی که کمال گرایی به عنوان راز موفقیت و یک فضیلت بزرگ در قلب و ذهن ما جای گرفته است؟