از بچگی درون‌گرا و حساس بودم. خاطراتم درست یادم نمی‌آید اما طبق نوشته‌های دفترچه‌ی خاطراتم از همان کودکی مثبت‌اندیش نبودم و هر از گاهی دمق می‌شدم.

کتاب "مقدمه ای بر روان شناسی تکاملی مثبت"، به بررسی پیوند میان روان‌شناسی تکاملی و روان‌شناسی مثبت می‌پردازد. این اثر با رویکردی میان‌رشته‌ای، چگونگی تأثیر فرایندهای تکاملی بر شکل‌گیری ویژگی‌های مثبت انسانی مانند همکاری، عشق، نوع‌دوستی و تاب‌آوری را تحلیل می‌کند.

اگر خودتان یا یکی از عزیزانتان با افسردگی با شرم دست و پنجه نرم می کنید خواندن این کتاب و انجام تمرینات آن را بهتان توصیه میکنم این کتاب می تواند به شما کمک کند تا افسردگی و شرم را پشت سر بگذارید و زندگی خود را متحول سازید.

(روان‌شناسی اجتماعی، شخصیت)

(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، روان درمانگر و بیمار، درمان اختلال فشار روانی پس آسیبی)

ما معمولا آزادی را آزادی از با آزادی منفی تعریف می کنیم؛ اما اگر آن را گریز با قرار تعریف ب به معنای آزادی را در خواهیم یافت و نه یاد ر و می گیریم که توان آن را برای جهان به ارمغان آورد. آزادی برای با آزادی که درباره کسی که می خواهیم باشیم یست و چگونه باید آن ها را در جهان محقق مثبت در نظر نگیریم، به آزادی منفی نیزه حتی قادر به درک درست مواقع تون ابزار در دست بگیریم و از آن ها برای که استای در در این می کنند که ما معنای آزادی را فراموش کرده ایم و همین به جران سوقمان می دهد...