به‌کمک ذهن‌آگاهی زندگی را متعادل سازید.

کلید گشایش قدرت ذهن

در این کتاب، کودکان با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی آسان، به تمرکز و آرامش بیشتری دست پیدا می‌کنند و به دنبال آن می‌توانند موفقیت‌های زیادی نیز کسب کنند.

آیا می دانید علت عمده ناراحتی ما از طرز نگاهمان به مسائل است؟

(نقل قول های بزرگان و تکنیک هایی کاربردی برای ذهن متمرکز تر و متعادل تر)

(اضطراب،ذهن آگاهی)