قدرت نه گفتن و تعیین حدومرزها برای اکثر ما سخت است، چون اغلب در فرهنگی تربیت شده‌ایم که از ما انتظار می‌رفته با مهربانی بیش از حد ازخودگذشتگی را در درونمان تقویت کنیم...

هدف کتاب این است که به شما کمک کند پتانسیل خود را به عنوان یک ارتباط‌گر کشف کنید...

(راهنمایی ساده و مؤثر برای شفا دادن به خود و رهایی از آشفتگی احساسی با تکیه بر انرژی، ارتعاش و خودآگاهی)

شاید گاهی سخت باشد که حین گذراندن اوقات تلخ و دشوار زندگی آرامشت را حفظ کنی آشفته نشوی و حتی از پستی و بلندی‌هایش لذت ببری

(روان شناسی شکست و تجربه، مناسب بالای 12 سال)

احساس افسردگی چیزی فراتر از یک حس عمیق ناراحتی است.