«خود» ما کیست؟ آیا همانی است که در کودکی برایمان تعریف کرده اند؟ همانی که میتوانست هر کس دیگری باشد؟ آیا روابطی است که در حال حاضر با دیگران داریم؟

اگر به دنبال راهی برای التیام آسیبهای خود و تبدیل رنج به رشد هستید این کتاب یک راهنمای عملی برای بازیابی قدرت درونی شما است.

هدف من از نوشتن این کتاب صحبت درباره آنچه می‌دانم و آموزش می‌دهم با شما خوانندگان است. این اثر شامل قسمت‌هایی از کتاب آبی کوچکم، شفای بدن است که در زمینه الگوهای ذهنی در ایجاد بیماری در بدن به عنوان منبعی موثق به شدت استقبال می‌شود...

شاید شما دوست دارید زمان محدودی که در این سیاره دارید را صرف کار دیگری بکنید شاید نمی خواهید وقتی در بستر مرگ هستید با این احساس رنج آور دست و پنجه نرم کنید که توانایی تان بیشتر از این ها بود شاید...

(چگونه تنها باشیم و این تنهایی را کاملا از آن خود کنیم)

نشانه های عدم بلوغ عاطفی اغلب از کنترل آگاهانه ی فرد خارج اند و بسیاری از والدین نابالغ عاطفی اصلاً نمی دانند چه اثری روی فرزندان خود دارند.