درباره‌ فواید و مضرّات شبکه‌ های اجتماعی و به طور کلی زمانی که صرف اینترنت می‌کنیم

راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد

این کتاب راهکارهای ساده روان‌پویشی را برای دوره‌ی خودشناسی هدایت‌شده به کار می‌بندد و نقش فراگیر سازوکارهای دفاعی را در دورکردن دردهای عاطفی مشخص می‌کند.

آلنده با شور و اشتیاق همیشگی‌ اش به زندگی، ما را فرا می‌ خواند تا ب ه‌تمامی از آن بهره گیریم...

(10 اندیشه باستانی برای درک حقایق نوین)

اعتماد به نفس یعنی بهره­ مندی از احساس اطمینان، امنیت و قدرت و یا بی نیازی به ترس و نگرانی؛ یعنی یقین دارید که فردی توانا و با استعداد بوده و به انجام هر کاری قادرید.