کتاب بخورید و لاغر بمانید

از ویژگی‌های این کتاب:
• به شما می‌آموزد برای یک زندگی سالم و با نشاط باید آرامش روحی و روانی، تغذیه متعادل، متنوع و مناسب، ورزش منظم و مستمر داشت.

• ورزش صحیح و با نشاط و تغذیه سالم  با غذاهای لذیذ و متنوع که علاوه بر اینکه سلامتی شما را حفظ نموده به شما کمک می‌کند تا اندامی زیبا، روحیه‌ای بانشاط و تغذیه‌ای سالم داشته باشید.

• اضافه وزن همواره خطرناک و مشکل‌ساز بوده و مسبب بیماری‌هایی مانند چربی خون بالا، فشار خون بالا، آرتروز، دیابت (مرض قند) و حتی سرطان می‌باشد. اما با به‌کار بستن دستورات این کتاب قادر خواهید بود از این بیماری‌ها جلوگیری کندی و همیشه بانشاط زندگی کرده و جسمی سالم و اندامی زیبا داشته باشید.