Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو

    کتاب تاب آوری (زندگی مثبت)

    2٬640٬000 ریال
    هفت کلید طلایی برای یافتن نقاط قوت درونی و غلبه بر مشکلات زندگی.
    شابک: 9789641701880
    ناشر: ابوعطا
    وضعیت موجودی: موجود
    تاریخ تحویل: 3 تا 5 روز

    - شما تا چه اندازه تاب‌آور هستید؟
    - در مقابل چالش‌ها و برخوردهای پیش‌بینی نشده چگونه واکنش نشان می‌دهید؟
    آیا ترجیح می‌دهید به آرامی از کنار آن‌ها بگذرید و یا شجاعانه با آن‌ها روبه رو شوید؟
    حال در کتاب "تاب‌آوری" دکتر کارن ریویچ و دکتر اندرو شاته، روان‌شناسان و سرپرستان تیم تحقیق درباره‌ی تاب‌آوری، هفت تکنیک کارآمد را برای تقویت توانمندی‌تان در کنترل اتفاقات و موانع اجتناب‌ناپذیر زندگی به شما معرفی می‌کنند. برخلاف تصور بیشتر افراد، راز تاب‌آوری در تفکر درست نهفته است نه تفکر مثبت.
    در این کتاب یاد می‌گیرید که چطور:
    به بدبینی‌ها و انتقادهایی که نسبت به خودتان دارید پایان دهید.
    از میان موجی از بحران‌ها، مسیر درست را بیابید.
    بر اندوه و اضطراب غلبه کنید.
    موانعی را که در روابط نقشتان به عنوان پدر یا مادر و شغلتان وجود دارد از میان بردارید.
    جسمی سالم‌تر داشته باشید.
    خوش‌بین‌تر باشید، از فرصت‌ها استفاده کنید و از زندگی لذت ببرید.
    نویسندگان این کتاب معتقدند آنچه برایمان اتفاق می‌افتد مهم نیست، بلکه چگونگی واکنش ما نسبت به اتفاقات اهمیت دارد. این کتاب ثابت می‌کند تاب‌آوری نه تنها با ما زاده شده و برای تداوم حیاتمان ضروری است، بلکه همه می‌توانند برای کسب موفقیت‌های بیشتر در آن مهارت کافی به دست آورند.

     
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه176
    نوبت چاپ9
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه176
    نوبت چاپ9
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404