روشها و تکنیک های ارائه شده و تمرین های کاربردی مطرح شده در این کتاب، راهنمای شما هستند تا با به کارگیری و انجام آنها بتوانید به سرعت بر ترس و اضطراب خود هنگام صحبت کردن در جمع غلبه کنید.
پیشتر گفتم هیچ کس دست دختری رو تو دست فرخ ندیده بود، اما من اون روز بعدازظهر دیدم! دنبال فرخ که افتاده بودم، برگشت سر کوچه ما و از خونه حاج حیدرعلی رد شد