این کتاب راهنمایی تحول‌آفرین برای تغییر رفتار و زندگی با ترس کمتر و شجاعت بیشتر است. نکاتی که در این کتاب ذکر شده است آسان، کاربردی و قابل پیاده‌سازی در زندگی روزمره هستند.

آیا شما هم زندگی خود را با چیزهایی می‌گذرانید که ما را سنگین می‌ کند

دلالو پای تختم ایستاده، است تخته شاسی در دست. این دومین عیادت امروز صبح است اولی پزشک‌هایم بودند که تأیید کردند جراحی خوب پیش رفته

اثر مرکب، دستور العملی است که به شما آموزش می‌دهد سیستم خود را کنترل کنید

یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد

پروفسور والتز به پژوهش درباره سهم خاص نظریه سیاسی کلاسیک در فهم علل جنگ و تعریف شرایطی می پردازد