کتاب "راهنمای سلامت روان"، همان‌سان که از نامش برمی‌آید، نه صرفا کتابی آموزشی، بلکه دستنامه‌ای است برای زیستن با ذهنی روشن‌تر و روانی آسوده‌تر.

همان طور که همه می دانند، افسردگی نوعی غم و اندوه و کاهش بیش از حد سطح شادمانی است...

(درمان اضطراب،بهداشت روانی)

(درمان افسردگی،بهداشت روانی)