Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو

    کتاب راهنمای سلامت روان

    3٬600٬000 ریال
    کتاب "راهنمای سلامت روان"، همان‌سان که از نامش برمی‌آید، نه صرفا کتابی آموزشی، بلکه دستنامه‌ای است برای زیستن با ذهنی روشن‌تر و روانی آسوده‌تر.
    شابک: 9789644423659
    ناشر: البرز
    وضعیت موجودی: موجود
    تاریخ تحویل: 3 تا 5 روز

    گیلیان باتلر و تونی هوپ دو تن از پیشگامان پزشکی و روانپزشکی بالینی بر این باورند که برای برخورداری از سلامت روان لازم است شیوه‌های مدیریت و روان‌شناسی در هم آمیخته شود. همان‌گونه که تمرین‌های ورزشی احساس جسمی خوبی به شما می‌دهد، راهکارهای ساده این کتاب نیز به ذهن شما نیرو و سروسامان می‌بخشد. شیوه‌های عملی نویسندگان کتاب روابط خلق و خو و سلامت شما را بهبود میبخشد. با بهره‌گیری از شیوه‌های سودمند و نتیجه‌بخش مطرح شده در کتاب خواهید توانست بر تنش‌های زندگی روزمره چیره شوید و آن‌گونه زندگی کنید که واقعا می‌خواهید.

    مشخصات محصول
    تعداد صفحه456
    نوبت چاپ1
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه456
    نوبت چاپ1
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404