(راهی جدید به سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی)

(گمال گرایی،درمان و مدیریت اضطراب)

اجرای تمرین‌های این کتاب به کمال‌گرایان کمک می‌کند به درون خود نفوذ کنند و آنچه را در ناخودآگاه پنهان شده است آشکار سازند و دریابند کمال‌گرایی چه آسیب‌هایی به آن‌ها زده است.

(بهداشت روانی)

(چگونه کمال گرایی خود را درمان کنیم؟)