چرا آن کار را کردم رویکرد روانپویشی از آثار فروید ریشه میگیرد. زمانی که تازه روانکاوی را آغاز کرده بودم، دورههای فشردۀ یکسالهای برگزار میکردم و در آن به تدریس مجموعهآثار ۲۴ جلدی فروید میپرداختم. این دوره، در همه جای دنیا، بخشی از برنامۀ درسی مؤسساتی است که آموزش روانپویشی برگزار میکنند. بسیاری هم عقاید او را مهجور و کهنه میدانند.
این کتاب کمکتان میکند تا روابط مؤثرتری با دیگران برقرار کنید، خواستههایتان دیده شود، زندگی هیجانیتان پرشور و درعینحال قابل مدیریت شود، به خودشناسی عمیقتری دست یابید، نقاط قوت و محدودیتهایتان را بهتر بشناسید، و انتظارات معقول از خودتان داشته باشید تا بتوانید در سایۀ این انتظارات، عزتنفس اصیل را در خود بپرورانید.