هدف این کتاب، کمک به شما برای لذت بردن از خودتان است. برای وقوع چنین امری، این کناب دست به موعظه و اندرزگویی نمیزند. آموزشی هم در کار نیست. حکم و قاعدهای را به کار نمیبندد، بلکه فقط راهکار را نشان میدهد. اگر زمان آن رسیده تا قدم در راه بگذارید این کتاب راهنمایی است تا راهتان را پیدا کنید و سرنوشت تان را طراحی کنید.
جاگی واسودو (Jaggi Vasudev؛ زادهٔ ۳ سپتامبر ۱۹۵۷) یک یوگی و عارف اهل هند است. او عموماً با نام سَدگورو یا سادگورو شناخته میشود. او لیسانس انگلیسی خود را از دانشگاه میسور دریافت کرد. او از سال ۱۹۸۲ مشغول تدریس یوگا در جنوب هند بودهاست. او در سال ۱۹۹۲ بنیاد ایشا را که بنیادی غیرانتفاعی در جهت آموزش یوگا و و در فعالیتهای مختلف معنوی، آموزش و محیط زیست در سرتاسر جهان است تأسیس نمود.