شیوه زندگی امروزی بشر را از مسیر صحیح زندگی و الگوی تغذیه ای سالم دور کرده است.طبیعت به ما این امکان را داده تا نیروی درونی خود را با مواد طبیعی و مناسب تقویت کنیم.
این کتاب منبع معتبری است که به تشخیص کمیتهی راهبردی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران انتخاب و توسط گروهی از اساتید و پژوهشگران تدوین شده است. امید است مطالعهی این اثر آموزش پزشکی کشور را پربارتر کند.
همه ما میخواهیم که زندگی طولانی، سالم و شادی داشته باشیم، اما اغلب فکر میکنیم که داشتن یک زندگی خوب به شانس، ژنتیک یا مراقبتهای پزشکی پیشرفته بستگی دارد. درحالیکه حقیقت چیزی فراتر از اینهاست.