کتاب هنر رهاسازی

ما می‌خواهیم از افکار منفی‌مان رها شویم و از آزادی احساسی‌یی که سزاوارش هستیم اذت ببریم. همه ما با خشم،پشیمانی،نارضایتی و بسیاری دیگر از احساسات منفی در چالش هستیم و از خاطرات دردناکی که خسته‌مان کرده‌اند و تنش زیادی بر ما وارد می‌کنند به تنگ آمده‌‌ایم. این کتاب راهی است بخ سوی این رهایی!