کتاب مهرطلبی

این کتاب قدم به قدم است؛ کتابی با قدم های کوتاه تا بتوانید بر بیماری مهر طلبی و راضی کردن دیگران غلبه کنید. اما چگونه این کتاب را بخوانید:

نخست آن که مجبور نیستید از صفحه اول تا صفحه آخر این کتاب را بخوانید. اگر شما هم مانند بسیاری از مردم که با مشکل راضی کردن دیگران رو به رو باشید، قطعاً سرتان به شدت شلوغ است. این کتاب با توجه به وقت تنگ شما نوشته شده است.

فصل اول کتاب را بخوانید و به پرسشنامه ای که به دنبال آن آمده است جواب دهید. این پرسشنامه به شما کمک می کند تا به علل و اسباب سندرم بیماری راضی کردن دیگران پی ببرید. با تکمیل این پرسشنامه آگاهی بیشتری درباره ی شرایط خود پیدا می کنید.

وقتی تیپ و گونه ی مربوط به خود را شناختید، اگر فرصت آن را نداشتید که تمامی مطالب کتاب را بخوانید، به سراغ فصلی بروید که بیشتر با شرایط شما هم خوانی دارد: ذهنیت راضی کردن دیگران، عادت راضی دیگران یا احساسات راضی کردن دیگران. بعد وقتی به آمادگی لازم رسیدید می توانید مستقیماً به سراغ «برنامه عملی 21 روزه» برای درمان بیماری راضی کردن بروید. مؤثرترین روش برای استفاده از «برنامه عملی»، شروع کردن برنامه از روز اول است. به دنبال آن در سه هفته ی بعدی هر روز به سراغ یک برنامه ی عملی بروید. توجه داشته باشید: قدم های کوتاه بردارید. عجله ای در کار نیست.

مطمئن باشید که شما تنها نیستید. میلیون ها نفر با بیماری مهرطلبی یا راضی کردن دیگران مواجه هستند. می توانید با بسیاری از اشخاص در جامعه خود ارتباط برقرار سازید و در این خصوص بررسی کنید. صحبت درباره ی مسئله به شما امکان می دهد تا با بیماری خود برخورد مؤثرتری داشته باشید.