این کتاب کندوکا و اندیشمندانة ماهيت ذاتی خویشتن ماست.
همه حس خودم بودن را داریم اما آن را به روشنی نمی شناسیم. معمولاً ما خویشتن خود را با محتوای تجربه می آمیزیم و در نتیجه وضعیت طبیعی صلح و شادی خود را از دست میدهیم اسپایرا با بررسی و تحلیل خود به ما می آموزد که چگونه جستجوی خویشتنمان را آغاز کنیم و به تدریج به سوی ماهیت حقیقی مان بازگردیم تا در نهایت در آن مستقر شویم. او با تغییر دادن رویکرد ما کمک میکند تا تجربه توانایی خود برای پنهان کردن خویشتن ما را از دست بدهد و صلح و شادی فطری هستی ما از دل تجربه سر برآورد.