در دنیایی که احساس ناکافی ،بودن احساس غالب روزمره ی ماست و ترس گویی جزیی از روان ما شده شجاعت آسیب پذیر ماندن تجربه کردن و قربانی شرم نماندن نه آسان که به واقع دشوار و گاه خطرناک است وقتی دست به کاری میزنیم طبیعتاً بیشتر در معرض انتقاد و آزرده شدنیم؛ اما برنه براون در این کتاب به ما می آموزد که وقتی از آسیب پذیر بودن می پرهیزیم خود را از تجربههایی محروم کرده ایم که می توانند به زندگیمان معنا و هدف دهند هیچ چیز ناراحت کننده تر آزاردهنده تر و خطرناکتر از آن نیست که بیرون گود بایستیم و با خود فکر کنیم که اگر و فقط اگر شجاعت کافی برای عمل کردن داشتم چه چیزهایی که تغییر نمی.کرد کتاب «شجاعانه زیستن» راهنمایی عملی است برای اینکه یک بار برای همیشه بیاموزیم شرم تا چه حد فلج کننده است دست خودمان را بگیریم و وارد گود شویم