الکساندر کلارک کارشناس روان شناسی رفتاری و کارشناس ارشد فلسفه است. او در دوران کاری خود به مدیرانی مشاوره داده است. که گستردگی مسائل و مشکلاتشان بر افراد بسیاری تأثیر میگذاشت. کلارک با مطالعه آموزه های رواقی درباره استقامت و تاب آوری ذهنی و ترکیب آن با دانش روان شناسی موفق شد از این فلسفه برای مهار ذهن و هیجانات استفاده کند.
ما به عنوان یک گونه، هرگز شرایطمان تا به این حد خوب نبوده. طول عمرمان بیش از هر زمان دیگری شده و سالمتر از گذشته زندگی میکنیم. خلاصه دانش بشر و انبوهی از سرگرمیها فقط به اندازه یک کلیک با ما فاصله دارند. پس چرا اکنون در اوج یک بحران سلامت روان قرار داریم؟