در این کتاب برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنین بهانه‌هایی می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک کاهش وزن موفق چه کار باید کرد.

مطالب این کتاب براساس مشهودات و تجارب شخصی و مشاهده و بررسی حال بیماران صعب‌ العلاجی که با تغذیه طبیعی درمان شده‌اند بودخ است.