(بهداشت روانی کودکان و نوجوانان)

اثری کوتاه اما عمیق درباره پذیرش ضعف و خطا به‌عنوان بخشی ضروری از مسیر رشد و انسانیت است.

شاید گاهی سخت باشد که حین گذراندن اوقات تلخ و دشوار زندگی آرامشت را حفظ کنی آشفته نشوی و حتی از پستی و بلندی‌هایش لذت ببری

احساس افسردگی چیزی فراتر از یک حس عمیق ناراحتی است.

نرگس خلیلی نویسنده ایرانی متولد سال 1360 می‌باشد.

با تمرین‌های ظریف و دقیق او می‌آموزیم که چگونه عادت‌های حرکتی مان را بازشناسی کرده آگاهی مان از بدن را بالا برده و کیفیت حضورمان در جهان را دگرگون کنیم