لحظه‌ای که از تلاش خسته شدی و همه‌جا در تاریکی فرو‌رفت، زمان شروع دوباره‌ است.

کتاب «عادت به اکنون» با تعریف و بازتعریف طفره روی، راه را برای چیرگی بر طفره روی باز می کند.

کلیدهایی برای استراحت و بازسازی

(روابط بین اشخاص، ذهن آگاهی، روانشناسی ذهن آگاهی)

(جنبه های روان شناسی مد)

کتاب ابزارهایی با کاربرد آسان ارائه می دهد تا به مراجعین کمک کند شفقت به خود را توسعه دهند